水と火と風と
空・風・火・水・地 自然界にあると言われる５元素。 その５元素から成ると言われる ３つのエネルギー。 風・火・水 のエネルギー。 この３つのエネルギーで、私たちの心と身体が作られていると言われます。 あなたは、どのエネルギーが多いでしょうか。 風、 火、 それとも水、...
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- 2月1日
人も自然の一部という話
アーユルヴェーダでは 全ての万物は 風・空・火・水・地 の５元素からできていると考えます。 なので、人間も同じです。 そのバランスが身体と心の体質を表します。 体質によって どんな生活をしたら良いか どうしたら心地良いか どうしたら自然でいられるのか をアーユルヴェーダは...
- 1月11日
仕事初め♡
仕事初めでした♡ 私と娘が七五三で着た着物をリメイクして、叔母がうさぎさんに着せてくれました🐰 ティティの小窓から外を眺めています😊 年末年始で美味しいもの沢山食べて身体が重い方。私ですが。。🙋 こんな時こそ、アーユルヴェ－ダでデトックス🍀...
- 1月6日
2023年 今年もよろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまにとって素晴らしい一年でありますように。 感動的な初日の出と、大切な家族と、美味しい食事と、尊敬する方から頂いたワインで、幸せ～と何度も噛みしめた元旦でした🎍 今年一年もそんな年になるといいな🍀
- 2022年12月31日
2022年 今年もありがとうございました！
2022年、今年もアーユルヴェ－ダサロン ティティにお越しくださいまして、本当にありがとうございました。 今年は特に皆さまから沢山の刺激を受け、勉強させて頂いた一年でした。 来年、2023年の私のカ－ドは 『愛 LOVE』でした。...
- 2022年11月29日
年末20％OFFキャンペーン♡
今年もいよいよ年末に近づいてきました☺️ 皆さま、如何お過ごしでしょうか？ ア－ユルヴェーダではこの時期、秋～冬にかけては“ヴァータ(風)”、乾燥と冷えの時期です。 それに加えて年末のバタバタで心も身体も更にヴァ－タ(風)の質が乱れやすくなります。...
- 2022年10月25日
濃密美容オイル、クンクマディ
アーユルヴェ－ダ濃密美容オイル“クンクマディ” 貴重なサフランべースのフェイシャルオイルです🌿 見た目だけでもキラキラ輝いていいます🌟 私も、実験～と思い、フェイシャルケアに以前は別のオイルを使っていましたが、この２ヶ月程このクンクマディに替えてみました。...
- 2022年10月20日
きれいな緑色の薬草オイル
主にヘッドトリートメントに使うオイル、“ニーラ”🌿 ココナッツオイルベースに緑の薬草が沢山入った綺麗な緑色のオイルです🌿 冷性のオイルでピッタ(火の質)の鎮静に使われます🍀 ストレスや考え事でいっぱいいっぱいになった頭を落ち着かせ、眼精疲労、頭皮や毛髪のケアにもオスス...
- 2022年9月23日
ティティのフットアビヤンガ
ティティのフットアビヤンガは足つぼ付きで60分。 60分しっかりと下半身を流していきます。 まずは第２の心臓と言われるふくらはぎ。 ふくらはぎを流すと身体全身の血行が促されます💮 冷え、むくみの軽減はもちろん、ふくらはぎを流しているのに、何故か呼吸がしやすくなった、とか肩...
- 2022年8月20日
お白湯はいらない？
アーユルヴェーダ、と言えばお白湯。 お白湯は身体を温め消化力を高めたり、体内の老廃物の排出を促してくれたり、様々な効果があると、言われています。 私も毎日お白湯は欠かさず飲みますが、ここ最近の夏の暑い日は朝起きて、お白湯より、冷たいアイスコーヒーが飲みたい！という日がありま...
- 2022年8月5日
一日二食生活
最近、１日２食生活です。 何となく３食が多いなぁと感じていたので、私の場合は朝を食べず基本的に昼夜のみ。 元々、しっかりがっつり食べていたのですが、胃の中をからっぽにして空腹感を感じるのは、とても気持ちが良いです。 身体のカパ(水の質、むくみや重さ、だるさ)を感じにくくなり...
- 2022年5月28日
３年目を迎えました‼️
5月27日、ティティは２周年を迎えました🌈 コロナ禍でスタートし試行錯誤の日々でしたが、３年目を始める事が出来、感謝でいっぱいです‼️ これからも来られた方が自分らしく心地良く過ごせる時間と空間を作っていけたらなと思います。 ３年目のティティもどうぞよろしくお願いいたします😊
- 2022年5月4日
オイルが凄いと思います。
新しくオイルが届きました！ 初めてア－ユルヴェ－ダのトリートメントを受けた時、こんなに優しい施術でこんなにスッキリするの⁉️と感動しました🙀 もちろんその時のセラピストさんの力もあると思いますが、そのセラピストさんは「オイルの力ですよ！」とおっしゃってました。 ...
- 2022年3月29日
新しいチラシができました
ティティの新しいチラシができました♡ なんだかんだ試行錯誤してたら３ヶ月以上もかかりました－💦 私が基本的な部分は考えたのですが、 友人が構成を考えてくれ、アイデアを出してくれたりアドバイスくれたり。。 ちょっと滞っていたら、「どうなってる～❓」とブッシュしてくれたり、...
- 2022年3月10日
７つのチャクラに対応するアロマ
私たちの身体には主要なチャクラが７つあると、言われています。 チャクラとは、エネルギーの出入り口のこと。 目には見えないけれど 車輪(チャクラ)のようにグルグルと常に回っているそうです。 けれど不調な時はその回転が鈍くなります。 そして７つのチャクラそれぞれに...
- 2022年2月20日
ティティのアビヤンガ
ティティではアビヤンガのトリートメントに来て頂いたお客さまに。。 ご来店 ↓ ド－シャ(体質)チェック チェックシートに記入して頂きます。５分程です。持って生まれた体質、今現在の体質をみていきます。 それに合わせてその日の使うオイルと施術の内容を決めていきます。 ↓...
- 2022年2月10日
はじめてのアビヤンガ
アビヤンガとは、ア－ユルヴェーダの手技のひとつ、薬草オイルを体内に浸透させためのトリ－トメントです。 私が初めてこのアビヤンガを受けた時の感想、「とても優しく身体をオイルで流してもらっただけなのにこのスッキリ感は何⁉️」と驚きでした。...
- 2022年1月29日
自分自身をloverのように
セラピスト仲間にボイジャータロットリーディングしてもらいました☆ 自分自身の身体について「loveres、恋人」のカ－ド。 恋人のように自分自身を大切にしてあげて♡のメッセージ。 その通りでした。最近特に自分を労ることが後回しでだいぶ身体に負担掛けてるなぁと感じていたところ...
- 2022年1月27日
女性の為のアーユルヴェーダ
私もそうですがお客さまは30代40代の方が多く、更年期障害などのお身体の不調がある方も多いです。不眠、疲労感、イライラ、不安、皮膚の乾燥など。。 そしてPMS(月経前症候群)でお辛い思いをされている方も多いです。特に若い方で学生さんやお勤めの方は周りに理解されなかったりと悩...
- 2022年1月26日
ホームページ&メニューをリニューアルしました♡
ホームページはより見やすくなりました！ メニューは新しくオプション追加したものが加わりました！ ホームページの雰囲気を少し変えるだけ。。と思っていましたが、いざ変えようと思うと色々思考錯誤。。 メニューもどんな形が一番良いのか。。 何かを形にするのって本当に難しいですね。...
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