①ド－シャチェック ア－ユルヴェ－ダには、空・風・地・火・水　の５つのエネルギーから人の身体と性格ができているという考えがあるそうです。 私はどんな体質？どんな性格？ それを見ていくのがド－シャチェックと言われるものらしいです。　 子供の頃の私、と今の私、を見ていきます。 質問に答えていくのですが、時間は全部で10分程です。 昔の私を思い出すのは久しぶりでしたが 自分の身体や性格の事を知ってみたい！とワクワクした気持ちで質問に答えていきました。 ②カウンセリング ド－シャチェックの結果を教えて下さいます。 大きく風、火、水、のエネルギーの中で 自分はどのエネルギーを多く持っているのか、 それによって身体や性格が分かってくるとの事です。 そして、驚いたのは 子供の頃の自分と比べてみて 今の自分は、持っているエネルギーが大きく違いました。 それは“有りのままの自分”で生きているかな？ との問いかけでした。 ③オイル選びと施術 今の自分に必要なオイルを選んでもらいます。 箇所によって症状によっても使い分けて下さるとのこと。 期待が膨らみます！ ④施術 とても優しいタッチでオイルが身体に染み込んでいくのが分かりました。 コリや筋肉が固くなっているところはしっかりほぐして下り、すぐに身体の緊張が緩んでいきました。 気持ち良く、ウトウトしていました。 ⑤発汗 身体に染み込ませたオイルはすぐに細胞に届き、デトックスを促してくれるそうです。 ヒ－トマットで前身を包み、発汗を促し、その場で老廃物をデトックス。 身体が芯から温まり、汗をしっかりかきました。 発汗後は、身体から老廃物が出ていった感じでデトックスされた～！という爽快感でした。 ⑥アフターカウンセリング すっかり身体も心も緩んだ状態で 身体や心の様子で気付いた事を教えて頂きました。 もっと自分らしく楽に生きる為に、少しアドバイスも。なるほど－、頑張り過ぎていたんだなぁと、明日からはもっと自分に優しくしよう！と何だか楽しみになりました。