アーユルヴェーダ、と言えばお白湯。 お白湯は身体を温め消化力を高めたり、体内の老廃物の排出を促してくれたり、様々な効果があると、言われています。 私も毎日お白湯は欠かさず飲みますが、ここ最近の夏の暑い日は朝起きて、お白湯より、冷たいアイスコーヒーが飲みたい！という日がありま...

最近、１日２食生活です。 何となく３食が多いなぁと感じていたので、私の場合は朝を食べず基本的に昼夜のみ。 元々、しっかりがっつり食べていたのですが、胃の中をからっぽにして空腹感を感じるのは、とても気持ちが良いです。 身体のカパ(水の質、むくみや重さ、だるさ)を感じにくくなり...

5月27日、ティティは２周年を迎えました🌈 コロナ禍でスタートし試行錯誤の日々でしたが、３年目を始める事が出来、感謝でいっぱいです‼️ これからも来られた方が自分らしく心地良く過ごせる時間と空間を作っていけたらなと思います。 ３年目のティティもどうぞよろしくお願いいたします😊

新しくオイルが届きました！ 初めてア－ユルヴェ－ダのトリートメントを受けた時、こんなに優しい施術でこんなにスッキリするの⁉️と感動しました🙀 もちろんその時のセラピストさんの力もあると思いますが、そのセラピストさんは「オイルの力ですよ！」とおっしゃってました。 ...

ティティの新しいチラシができました♡ なんだかんだ試行錯誤してたら３ヶ月以上もかかりました－💦 私が基本的な部分は考えたのですが、 友人が構成を考えてくれ、アイデアを出してくれたりアドバイスくれたり。。 ちょっと滞っていたら、「どうなってる～❓」とブッシュしてくれたり、...

私たちの身体には主要なチャクラが７つあると、言われています。 チャクラとは、エネルギーの出入り口のこと。 目には見えないけれど 車輪(チャクラ)のようにグルグルと常に回っているそうです。 けれど不調な時はその回転が鈍くなります。 そして７つのチャクラそれぞれに...

ティティではアビヤンガのトリートメントに来て頂いたお客さまに。。 ご来店 ↓ ド－シャ(体質)チェック チェックシートに記入して頂きます。５分程です。持って生まれた体質、今現在の体質をみていきます。 それに合わせてその日の使うオイルと施術の内容を決めていきます。 ↓...

アビヤンガとは、ア－ユルヴェーダの手技のひとつ、薬草オイルを体内に浸透させためのトリ－トメントです。 私が初めてこのアビヤンガを受けた時の感想、「とても優しく身体をオイルで流してもらっただけなのにこのスッキリ感は何⁉️」と驚きでした。...

セラピスト仲間にボイジャータロットリーディングしてもらいました☆ 自分自身の身体について「loveres、恋人」のカ－ド。 恋人のように自分自身を大切にしてあげて♡のメッセージ。 その通りでした。最近特に自分を労ることが後回しでだいぶ身体に負担掛けてるなぁと感じていたところ...

私もそうですがお客さまは30代40代の方が多く、更年期障害などのお身体の不調がある方も多いです。不眠、疲労感、イライラ、不安、皮膚の乾燥など。。 そしてPMS(月経前症候群)でお辛い思いをされている方も多いです。特に若い方で学生さんやお勤めの方は周りに理解されなかったりと悩...

ホームページはより見やすくなりました！ メニューは新しくオプション追加したものが加わりました！ ホームページの雰囲気を少し変えるだけ。。と思っていましたが、いざ変えようと思うと色々思考錯誤。。 メニューもどんな形が一番良いのか。。 何かを形にするのって本当に難しいですね。...

〜感染リスクへの対策にご理解ご協力をお願い致します〜 ・ご来店時には、消毒をお願い致します。 ・セラピストは、マスクを着用致します。 ・ご予約は時間に余裕を持ってお取りしております。間に空気の入替えを行います。 ・全てのリネン類をお一人ずつ交換しております。...