top of page

台風頭痛🌀



《台風頭痛🌀》


今日は台風の影響でお家で過ごされた方も多いかと思います。


私も休みになりゆっくり家族と過ごしています🌿



台風頭痛。


低気圧性頭痛とも言われる頭痛。


皆さま、大丈夫でしょうか?


台風やお天気が大きく乱れる時に起こ


る頭痛で、最近この低気圧性頭痛を


感じる方が増えてきた様に思います😣


原因は内耳が気圧の変化を感じ、交感


神経が乱れる事によるそうですが、



アーユルヴェーダ的には


ヴァータ(風の質)の乱れからくる不調に


なります。


・身体を温めること


・規則正しいリズムで生活すること


・オイルトリートメント


がおすすめです😊


そして


・自律神経の乱れ


・気(エネルギー)の不足も原因になってくるので


やはり普段から身体を整えることが大切ですね😌



不調を感じたら日頃から整えていくことが


台風頭痛の対策になるのだと思います。


実は私もこの台風頭痛らしきものを感じて珍しく


頭痛薬を飲みました😣


普段のメンテナンスが足りなかったかなぁと反省


です🍃


引き続き台風の影響が心配ですが、被害が出ませ


んように🙏

Commenti


bottom of page