《台風頭痛🌀》
今日は台風の影響でお家で過ごされた方も多いかと思います。
私も休みになりゆっくり家族と過ごしています🌿
台風頭痛。
低気圧性頭痛とも言われる頭痛。
皆さま、大丈夫でしょうか？
台風やお天気が大きく乱れる時に起こ
る頭痛で、最近この低気圧性頭痛を
感じる方が増えてきた様に思います😣
原因は内耳が気圧の変化を感じ、交感
神経が乱れる事によるそうですが、
アーユルヴェーダ的には
ヴァータ(風の質)の乱れからくる不調に
なります。
・身体を温めること
・規則正しいリズムで生活すること
・オイルトリートメント
がおすすめです😊
そして
・自律神経の乱れ
・気(エネルギー)の不足も原因になってくるので
やはり普段から身体を整えることが大切ですね😌
不調を感じたら日頃から整えていくことが
台風頭痛の対策になるのだと思います。
実は私もこの台風頭痛らしきものを感じて珍しく
頭痛薬を飲みました😣
普段のメンテナンスが足りなかったかなぁと反省
です🍃
引き続き台風の影響が心配ですが、被害が出ませ
んように🙏
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