人も自然の一部という話

アーユルヴェーダでは

全ての万物は　

風・空・火・水・地

の５元素からできていると考えます。

なので、人間も同じです。

そのバランスが身体と心の体質を表します。

体質によって

どんな生活をしたら良いか

どうしたら心地良いか

どうしたら自然でいられるのか

をアーユルヴェーダは

教えてくれます。

まずは、自分の体質を知ること。

心地良く過ごす為の

第一歩です🌿