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人も自然の一部という話



アーユルヴェーダでは


全ての万物は 


風・空・火・水・地


の5元素からできていると考えます。


なので、人間も同じです。


そのバランスが身体と心の体質を表します。


体質によって


どんな生活をしたら良いか


どうしたら心地良いか


どうしたら自然でいられるのか


をアーユルヴェーダは


教えてくれます。


まずは、自分の体質を知ること。


心地良く過ごす為の


第一歩です🌿

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